Qu’est-ce que la méditation pleine conscience ?
Publié le par Communication Proformed chez Proformed . Modifié leToutes ces dernières années, l’engouement et l’intérêt des occidentaux pour la pleine conscience et les pratiques méditatives n’ont cessé de croître. La pleine conscience, ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience pendant lequel l’attention est ancrée sur l’instant présent de façon calme, lucide et objective. Nous faisons tous […]